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Creme de batata-baroa simples e cremoso

Pessoa a segurar uma tigela de sopa quente com ervas, perto de batatas cortadas e queijo ralado na cozinha.

O creme de batata-baroa é uma receita que conquista precisamente pela sua simplicidade. Conhecida como mandioquinha em algumas zonas do Brasil, a batata-baroa apresenta um sabor ligeiramente adocicado e uma consistência naturalmente cremosa, características que a tornam ideal para sopas e cremes.

Nos dias de menor temperatura, este prato sobressai por ser leve, nutritivo e reconfortante. Pode ser apresentado como entrada ou mesmo como prato principal, consoante os acompanhamentos escolhidos. É ainda uma excelente alternativa para quem procura comida caseira, prática e sem complicações.

Creme de batata-baroa

Ingredientes

  • 800 g de batata-baroa descascada e cortada em pedaços
  • 1 cebola média picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 colher de sopa de manteiga ou azeite
  • 1 litro de caldo de legumes ou de frango
  • Sal a gosto
  • Pimenta-preta a gosto
  • Salsa picada para finalizar

Preparação

  1. Coza a batata-baroa no caldo até ficar muito macia.
  2. Entretanto, refogue a cebola e o alho numa outra panela, com a manteiga ou o azeite.
  3. Junte a batata-baroa cozida e uma parte do caldo ao refogado.
  4. Triture a mistura com uma varinha mágica ou no liquidificador, até formar um creme homogéneo.
  5. Volte a colocar o creme na panela e, se for preciso, acrescente mais caldo para ajustar a consistência.
  6. Tempere com sal e pimenta-preta.
  7. Deixe cozinhar durante mais alguns minutos, para ganhar corpo.
  8. Termine com salsa picada.

Como tornar o creme ainda mais saboroso

Uma forma fácil de tornar o prato mais rico é juntar frango desfiado ou carne picada bem temperada. Também pode finalizar com queijo ralado ou um fio de natas, que deixa o creme ainda mais aveludado.

Para dar um toque especial, uma pequena quantidade de noz-moscada ou gengibre pode acrescentar profundidade ao sabor, sem retirar leveza à receita.

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João Miguel Figueiredo

João Miguel Figueiredo é investigador e comentador especializado em vaiterbolo, com experiência na análise das suas regras, estratégias e evolução competitiva. Dedica-se à divulgação da modalidade em Portugal, acompanhando competições, formação de atletas e inovação técnica ligada ao vaiterbolo.

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